Test: Withings Body Scan smartvåg

Withings Body Scan är en mycket bra våg med många avancerade funktioner, och för många kommer den att vara ett utmärkt verktyg för att förbättra sin hälsa.

Design och installation

Withings Body Scan är en av de mest avancerade smartvågarna på marknaden. Den kombinerar precision, en elegant design och ett brett utbud av funktioner som gör hälsokontroll både enkel och tillgänglig. Efter ungefär en månads användning har jag upplevt dess potential att ge detaljerad insikt i min hälsostatus, även om det finns vissa områden där förbättringar skulle vara välkomna. Framför allt kan priset vara en begränsning för många.

Vågen har en elegant och minimalistisk design som gör att den smälter in i vilket badrum som helst. Den är robust byggd och har en stor LCD-skärm som är lätt att läsa av, även i dåligt ljus. Installationen är intuitiv och går snabbt via Withings-appen, som kan användas på både iOS och Android. Vågen kopplas enkelt till Wi-Fi eller Bluetooth, och appen fungerar som ett kontrollcenter som ger en detaljerad överblick över dina data.

Vågens utseende är i grunden enkelt – en fyrkantig platta i svart eller vitt som står på badrumsgolvet. Handtaget kan dras ut och rullas ihop med hjälp av en inbyggd mekanism, och det går även att montera handtaget på väggen med den medföljande hållaren. Detta fungerar smidigt och känns, liksom vågen i sig, mycket robust.

När man ställer sig på vågen identifierar den automatiskt vem som använder den, vilket är praktiskt för hushåll med flera användare.

Den viktigaste funktionen

En av de bästa funktionerna med Withings Body Scan är dess förmåga att göra en djupgående kroppssammansättningsanalys. Vågen kan mäta fettprocent, muskelmassa, benmassa och visceralt fett. Den erbjuder även segmenterad analys, vilket gör det möjligt att mäta fett- och muskelprocent för specifika kroppsdelar som armar, ben och bål. De första mätningarna kunde vara något oprecisa, med variationer i fett- och muskelprocent. Efter några dagar stabiliserades dock mätningarna och blev mer konsekventa.

Trots vissa variationer över tid börjar vågen efter cirka en månad ge en pålitlig bild av kroppens sammansättning. Detta är inte bara användbart utan också motiverande, eftersom man tydligt kan se förändringar och förbättringar i kroppens uppbyggnad.

Vågen beräknar också BMI, men som många vet är detta en ganska förenklad måttstock som kan vara missvisande. För exempelvis personer med hög muskelmassa kan BMI visa övervikt trots att kroppsfettprocenten är låg. Detta är en anledning till att vågens kroppssammansättningsfunktion är dess viktigaste inslag.

Hjärt- och neurologisk hälsa

Elektroderna i vågens handtag möjliggör ännu fler funktioner. Genom att hålla i handtaget under mätningen kan du göra ett EKG-test som övervakar hjärtats hälsa. Det är imponerande att teknik som tidigare bara fanns på vårdcentraler eller i gym nu kan användas hemma.

En annan unik funktion är vågens möjlighet att mäta nervaktiviteten i fötterna. Detta kan ge tidiga indikationer på neurologiska problem, vilket är viktigt för förebyggande hälsovård. Även om jag själv inte har upplevt problem på detta område känns det tryggt att teknologin finns tillgänglig.

Appintegration och datavisualisering

Withings-appen är en av produktens största styrkor. Den är intuitiv och erbjuder integration med andra hälsoplattformar som Apple Health och Google Fitbit. Detta innebär att om du har en smartklocka får du ännu mer data i appen, till exempel aktivitetsinformation, som kan kombineras med vågens mätningar för en mer komplett bild av hälsan.

Appen gör det enkelt att analysera data och identifiera trender över tid. Detta har varit extremt motiverande för mig och hjälpt mig att bättre förstå och följa min hälsoutveckling.

Sammanfattning

Sammantaget förtjänar Withings Body Scan sin plats bland de bästa smartvågarna på marknaden. Den kombinerar avancerade funktioner med en användarvänlig design och är idealisk för dem som vill få en heltäckande bild av sin hälsa. Även om priset kan vara en begränsning och mätningarna kan förbättras något, är det fortfarande en produkt jag varmt rekommenderar.